Je me déplace avec tout mon matériel directement chez toi.
Nutrition de précision, entraînement sur mesure, résultats concrets —
et jusqu'à 50% remboursé grâce à l'agrément Service à la Personne.
-50%
Agrément Service à la PersonneDéduction fiscale immédiate — applicable dès la première séance
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Comment ça marche
Simple, efficace, chez toi
01
🏠
Séance découverte 20 min
Je viens directement chez toi. On fait le point sur tes objectifs, on bouge ensemble. Offerte avec un suivi hebdomadaire — sinon facturée 30 € (soit 15 € après déduction fiscale immédiate, déductible de ta première séance).
02
📋
Programme personnalisé
Je construis ton plan d'entraînement et tes conseils alimentaires sur mesure, selon ta situation et tes objectifs.
03
🚗
On démarre ensemble
Dès la première séance, je suis chez toi avec tout le matériel. Tu n'as rien à prévoir, je gère tout.
04
📈
Résultats & progression
Un protocole sur mesure, ajusté selon tes résultats. Tu avances à ton rythme, avec des repères concrets.
Comment ça marche
Aucun contrat. Juste la progression.
Première rencontre
Bilan découverte à domicile
Je viens chez toi 20 à 30 minutes. On fait connaissance, on évalue ta condition physique, tes objectifs et ton alimentation — et on bouge ensemble.
✦ Offerte si suivi hebdomadaire — sinon 30 € (15 € après déduction fiscale immédiate SAP). Le montant est intégralement déduit de ta première séance de coaching.
Bilan forme, posture & objectifs
Évaluation nutrition & habitudes
Mini-séance d'entraînement
Je me déplace avec le matériel
Conseils personnalisés offerts
Transformation complète
Jamais d'engagement
Coaching hebdomadaire
L'accompagnement global pour transformer ton corps, ton énergie et ton rapport à l'alimentation. Sport, nutrition, hypnose — tout chez toi, chaque semaine.
Accès Programme ORA inclus
À partir de 1h de coaching/semaine à domicile
Protocole nutrition adapté sur mesure
Hypnose pour optimiser l'alimentation (personnes réceptives)
Suivi troubles métaboliques & TCA
Matériel professionnel fourni
Disponible 6j/7 par message (le dimanche, après les fentes bulgares, je ne peux plus parler 🦵😅)
💚 -50% via agrément Service à la Personne
Pourquoi moi
Une approche différente
Je ne suis pas un coach classique. Je combine sport, alimentation et approche psycho-corporelle dans un suivi complet, chez toi.
🚗Je me déplaceMatériel pro fourni, rien à prévoir
🥩Nutrition intégréeConseils alimentaires + protocole sur mesure
En tant que prestataire agréé Service à la Personne, 50% du montant de chaque séance est déduit directement de vos impôts. Un coaching professionnel à un tarif accessible.
🏛️
Agrément officiel SAPReconnu par l'État — avantage fiscal garanti et immédiat
💳
Déduction automatique50% du montant remboursé via votre déclaration d'impôts
📄
Attestation fiscale fournieJe vous remets une attestation annuelle pour votre déclaration
✅
Applicable dès la 1ère séancePas de délai, pas de plafond à atteindre
Protocole avancé
Lis ta glycémie, comprends ton corps
Dans le cadre d'un suivi pour résistance à l'insuline ou perte de masse grasse, je recommande systématiquement la pose d'un capteur de glucose en continu (CGM) pendant 14 jours. Placé discrètement sur le bras, il permet de visualiser en temps réel les variations de ta glycémie selon ton alimentation — une donnée clé pour calibrer ton protocole avec précision.
🩸 Tarif préférentiel sur les capteurs pour mes clients
📡
Mesure en continu, 24h/24Le capteur relève ta glycémie toutes les quelques minutes, sans piqûre, directement depuis ton bras.
🔬
Identifier tes pics glycémiquesOn découvre précisément quels aliments provoquent une réponse insulinique forte chez toi — et on adapte le protocole en conséquence.
🎯
Un protocole calé sur ta biologieFini les suppositions. Les données réelles permettent d'ajuster tes repas, ton jeûne et ta progression avec une précision que rien d'autre ne permet.
Prêt à te transformer dans ton salon ?
Je viens chez toi 20 min — on se rencontre, on bouge, tu ressens la méthode. Gratuit, sans engagement.
Discute avec ORA, scanne tes aliments et obtiens leur score sucre — pensé pour l'insulinorésistance — le tout dans ton protocole alimentaire. L'app iOS native arrive bientôt.
Bientôt surApp Store
Application en cours de validation par Apple
✓ Score sucre intelligent
✓ Chat ORA 24h/24
✓ 3 protocoles alimentaires
Bientôt disponible
9:41
O R A
Score sucre · Chat nutrition
En ligne
ORA
Bonjour ! Scanne un aliment ou pose-moi ta question 👋
Le miel, c'est ok pour moi ? 🍯
ORA
Voici son score sucre 👇
72
Miel
Sucre élevé
Sucre naturel concentré, index glycémique élevé — à consommer avec grande modération.
Pose ta question…
🍬 Score Sucre
💬 Chat ORA
🥩 3 Protocoles
L'app iOS en 3 piliers
Tout ce dont tu as besoin, au quotidien
01
🍬
Score Sucre Nouveau
Un algorithme de notation façon Yuka, conçu spécifiquement pour l'insulinorésistance. Scanne ou tape un aliment, ORA lui attribue un score sur 100 et t'explique pourquoi.
02
💬
Chat ORA
Pose tes questions à tout moment. ORA comprend ton protocole et ton objectif, et te répond avec précision — comme un coach dans ta poche.
03
🥩
3 Protocoles
Full Carnivore, Animal Based ou AB + Légumes. ORA respecte strictement le cadre de chaque protocole dans toutes ses réponses.
Fonctionnalité phare · iOS
Un score sucre, pensé pour ton corps
J'ai développé un algorithme de notation inspiré de Yuka, mais entièrement dédié à la gestion du sucre chez les personnes insulinorésistantes. Chaque aliment reçoit un score sur 100 basé sur sa charge glycémique, sa densité en sucres et son impact réel sur ta glycémie — pas juste sa liste d'ingrédients.
🩺 Conçu avec une approche insulinorésistance
Score 0–33 · VertImpact glycémique faible — consommation libre selon ton protocole.
Score 34–66 · OrangeImpact modéré — à consommer avec attention, en quantité limitée.
Score 67–100 · RougeCharge glycémique élevée — ORA t'alerte et te propose une alternative.
🎯 Option "Personne sensible à l'insuline"Active-la et ORA ne fait plus aucun cadeau : même le sucre d'un fruit entier compte comme un glucide à part entière. Dans ce mode, une pêche n'a pas plus d'excuses qu'une part de gâteau 🍑 — ORA sanctionne toute prise de glucides, d'où qu'elle vienne.
Protocoles disponibles
ORA s'adapte à ton approche
01
🥩
Full Carnivore
Viande, poisson, œufs, graisses animales. Zéro végétal. ORA génère tes menus en respectant strictement ce cadre.
Protocole strict
02
🧀
Animal Based
Base animale + fruits entiers et produits laitiers. ORA intègre ces aliments dans tes plans avec précision.
Protocole équilibré
03
🥦
AB + Légumes
Base animale avec légumes low-carb. La transition idéale, sans compromis sur les principes fondamentaux.
Protocole flexible
🍏 Bientôt disponible sur iOS
ORA arrive sur l'App Store
Score sucre, chat ORA et ton protocole alimentaire dans une app native, pensée pour t'accompagner au quotidien.
